Therapieschwerpunkte

 

 Gesundheit - Vitalität - Wohlbefinden

Senior Yoga Klasse
Fruit Shakes
meditierend

Bewegung

  • Rückenschmerzen
  • Bandscheibenvorfälle

  • Sportverletzungen

  • Bewegungsmangel

  • Verspannungen

Ernährung

  • Übergewicht

  • Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

  • Fehlernährung

  • ungesunde Ernährung

  • Verdauungsstörungen

Psyche

  • Stress

  • Alltagsbelastungen

  • Krisenbewältigung

  • Traumatische Erlebnisse

  • Schlafstörung

 

Beschwerden des Bewegungsapparats werden aufgespürt und über gezielte osteopathische Techniken gelindert. Die Behandlung vor Ort wird durch allgemeine Bewegungstipps und spezifische eigentherapeutische Übungen zuhause abgerundet, um somit eine dauerhafte Verbesserung der Symptome zu gewährleisten.

 

Ernährungsgewohnheiten werden  gemeinsam analysiert und mögliche Probleme erörtert. Anhand der  gewonnenen Informationen kann ein individueller Ernährungsplan für eine dauerhafte Ernährungsumstellung erstellt werden. Es werden sowohl  allgemeine Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung gegeben, als auch gezielte Supplementierung (Orthomolekulare Medizin) bei spezifischem Nährstoffmangel - aufgrund von Krankheit oder durch spezielle Kost (z.B. vegan) - angeboten.

Gemeinsam wird nach den Ursachen der Belastung gesucht und mögliche Maßnahmen zur Stressreduktion besprochen. In der Praxis werden gezielte Entspannungsverfahren durchgeführt, die durch Übungen im Alltag ergänzt werden. Zusammen wird eine Strategie zur Bewältigung der individuellen Probleme erarbeitet.